Cours de groupe

Le cours d’initiation au ski est d’une durée de 6 séances, il s’adresse aux personnes n’ayant jamais pratiqué le ski et qui désirent acquérir les bases pour être sécuritaire en montagne.

À la fin des 6 séances, vous connaîtrez et serez en mesure d’utiliser le matériel de façon efficace.

Vous serez également en mesure de vous déplacer sur les surfaces planes, en montée et vous maîtriserez la technique du chasse neige en descente.

LES CONCEPTS ABORDÉS DURANT LES COURS

• Le fonctionnement du matériel
• Se familiariser avec les skis
• Les positions de base
• Les déplacements au sol
• La technique de freinage
• Les déplacements en montée
• La descente en chasse-neige
• Le transfert de poids
• Les changements de direction
• Survol des techniques de virage

Le cours de progression niveau 1 est d’une durée de 6 séances et se veut être la suite au cours d’initiation.

Il s’adresse aux personnes désirant, dans un premier temps, perfectionner leur technique de base et dans un deuxième temps, s’initier à la pratique du ski dans un parc à neige.

LES CONCEPTS ABORDÉS DURANT LES COURS

• Perfectionnement de l’utilisation des modules
• Perfectionnement du drop-in
• Perfectionnement du contrôle de la planche
• Le manual (se tenir en équilibre sur 2 roues)
• Le ollie (saut avec la planche)
• Le shuv-it (faire tourner sa planche sous ses pieds)
• Initiation au “grind” (glisser sur un module)
• Initiation à la mini-rampe (demi-lune)